Juan Carlos Absalón, San Andrés Tuxtla, Ver.-Recomendación de la Secretaría de Protección Civil del Estado de Veracruz
A la población en general, Extremar precauciones y atender las siguientes recomendaciones:
Permanecer informados en los medios de comunicación sobre las condiciones meteorológicas
Tener disponible ropa abrigadora, cobertores o cobijas y combustibles suficientes
Conocer la ubicación de refugios temporales
Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C
Evitar la exposición a bajas temperaturas durante periodos prolongados
Ante condiciones de Lluvia, Niebla o Nieve, mantenerse seco, pues la humedad enfría el cuerpo rápidamente
Conservar adecuada temperatura en el interior de su vivienda
Procurar especial cuidado con las personas de la Tercera Edad, niños y enfermos
Consultar a su médico en caso de alguna afectación por el frio
Tener a la mano los teléfonos de emergencia de su comunidad
Evitar la exposición a bajas temperaturas du-rante periodos prolongados.
Conservar adecuada temperatura en el interior de su vivienda.
Si va a salir de un lugar caliente cubrirse boca y nariz para evitar respirar el aire frío, ya que cambios bruscos de temperatura afectan el sistema respiratorio.
Evitar la concentración de monóxido de carbono en lugares cerrados para no sufrir intoxi-cación o posibles quemaduras al usar anafres y calentadores.
Atender señalamientos de tránsito al conducir en zonas de niebla y nieve, asegurándose de tener en buenas condiciones su vehículo.
