Extremar precauciones y atender las siguientes recomendaciones

Gráfico7Juan Carlos Absalón, San Andrés Tuxtla, Ver.-Recomendación de la Secretaría de Protección Civil del Estado de Veracruz

A la población en general, Extremar precauciones y atender las siguientes recomendaciones:

Permanecer informados en los medios de comunicación sobre las condiciones meteorológicas

Tener disponible ropa abrigadora, cobertores o cobijas y combustibles suficientes

Conocer la ubicación de refugios temporales

Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C

Evitar la exposición a bajas temperaturas durante periodos prolongados

Ante condiciones de Lluvia, Niebla o Nieve, mantenerse seco, pues la humedad enfría el cuerpo rápidamente

Conservar adecuada temperatura en el interior de su vivienda

Procurar especial cuidado con las personas de la Tercera Edad, niños y enfermos

Consultar a su médico en caso de alguna afectación por el frio

Tener a la mano los teléfonos de emergencia de su comunidad

Evitar la exposición a bajas temperaturas du-rante periodos prolongados.

Conservar adecuada temperatura en el interior de su vivienda.

Si va a salir de un lugar caliente cubrirse boca y nariz para evitar respirar el aire frío, ya que cambios bruscos de temperatura afectan el sistema respiratorio.

Evitar la concentración de monóxido de carbono en lugares cerrados para no sufrir intoxi-cación o posibles quemaduras al usar anafres y calentadores.

Atender señalamientos de tránsito al conducir en zonas de niebla y nieve, asegurándose de tener en buenas condiciones su vehículo.